시민정서 회복을 위한 힐링교육, 마음을 배우다

발행일: 2021년 8월 15일 (일)

제목: 시민정서 회복을 위한 힐링교육, 마음을 배우다

코로나 장기화로 시민들의 정서적 피로가 심화되면서
전국의 평생학습기관이 ‘마음회복 프로그램’을 운영하고 있다.

대전의 한 평생교육원은 ‘감정 다스리기와 회복탄력성’ 과정을 개설했다.
참여자들은 명상, 심리일기, 감정표현법을 배우며
“내 마음을 이해하는 법을 배웠다”고 말했다.

전문가들은 “정서적 건강은 사회적 복원의 첫걸음”이라 강조한다.
마음을 배우는 교육이 곧 공동체를 치유하는 힘이다.

• 이브필라테스 화곡 평생교육원 홍보팀 -